Ásványi anyagok

Az ásványi anyagok megfelelő mennyisége és aránya is elengedhetetlen szervezet zavartalan működéséhez.

Ezt a mennyiséget elsősorban az életkor, a nem, az egészségi állapot, és egyes esetben a fizikai aktivitás mértéke határozza meg.

Az ásványi anyagok az anyagcsere szinte minden fázisában fontos szerepet töltenek be. Egy-egy ásványi anyag több funkciót is ellát a szervezet zavartalan működése érdekében. Ha az ásványi anyagok a szükségesnél kisebb vagy nagyobb mennyiségben kerülnek a szervezetbe, különböző betegségeket idézhetnek elő. Az optimális tápanyag ellátottság nélkülözhetetlen feltétele a megfelelő testi és szellemi fejlődésnek, az egészség fenntartásának, és egyes betegségek megelőzésének.

Az egyensúly felborulása súlyos egészségi következményekkel jár. Makroelemek: Foszfor, Kálcium, Kálium, Kén, Magnézium, Nátrium Mikroelemek vagy Nyomelemek: Cink, Fluor, Jód, Króm, Mangán, Molibdén, Réz, Szelén, Vas.

Rács  Lista 

oldalanként
Csökkenő irány beállítása

1-12-ig Össz.: 32

Oldal:
  1. 1
  2. 2
  3. 3